Инсульты

"УДАР" поможет распознать инсульт
Важно знать, как выглядит инсульт
Проблемы с речью и пониманием того, что говорят другие.
Слабость или онемение лица, руки, ноги.
Проблемы со зрением.
Головная боль.
Проблемы с координацией.

Основные симптомы инсульта зашифрованы в слове УДАР, их должен запомнить каждый:
У – улыбка. Человек не может выполнить просьбу улыбнуться.
Д – движение. Затруднительно поднять руки на один уровень.
А – афазия. Речь невнятная, размытая, звучит заторможенно.
Р – решение. При появлении симптомов следует вызвать скорую помощь.

Что делать для профилактики инсульта:
Контролируйте уровень артериального давления, холестерина, сахара крови,
Следите за весом, ешьте больше овощей и фруктов
Бросайте курить
Регулярно тренируйтесь и управляйте стрессом
Проходите ежегодную диспансеризацию